中藥內外兼調能治經痛並鞏固氣血平衡防止復發，中醫預防經痛應重在養肝健脾保持情志舒暢安寧，中藥溫補氣血方能調經止痛改善體質防痛再發，中藥如益母草方能活血化瘀止痛調整經期功能，中藥理氣活血方可促子宮收縮正常減少疼痛發作，中藥活血理氣方能改善血瘀氣滯舒緩經前腹部壓力，針灸能平衡自律神經緩解子宮緊繃促進血液流動，中藥補氣養血方能改善體虛寒冷減少經期不適反應。
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中醫早洩平時少食用冰涼食品或較寒性食物如冰品
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