推拿促代謝排除濕氣防止筋骨受寒保持關節靈活，針灸刺激膝眼與血海穴能改善膝關節腫痛促血液循環，臺灣中醫臨床研究針灸能明顯降低關節炎疼痛程度，針灸配合艾灸療法能調氣血平衡助關節靈活順暢，推拿調整關節活動角度有助減少摩擦改善靈活度，針灸搭配艾灸能溫經散寒促循環加快炎症吸收緩解不適，中醫辨證關節炎多因氣血不暢宜活血化瘀通絡止痛為主，針灸搭配拔罐能活血祛瘀促進病變組織修復吸收。
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中醫早洩平時少食用冰涼食品或較寒性食物如冰品
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